5 KILOS.

TENHO ME PESADO DIRETO E A BALANÇA MARCANDO 75 KILOS, MAS TAMBÉM EU ESTOU MUITO PREGUIÇOSA, ATIVIDADE FÍSICA DEIXANDO A DESEJAR TENHO IDO SOMENTE DUS VEZES NA SEMANA, E SÓ TENHO FEITO ESTEIRA, E AINDA QUERO QUE BALANÇA ABAIXE.

BOM MAS TENHO QUE MUDAR ISSO POIS MEU OBJETIVO É PESAR 62 KILOS, FICAREI CONTENTE SE FOR 65.

TENHO ACOMPANHADO ALGUNS BLOGS, TEM UM ME CHAMANDO MUITO ATENÇÃO, "COMO MELHOR LOGO EMAGREÇO", E O VIDA DE SARADA, VOU MUDAR ALGUNS HÁBITOS E PRATICAR MAIS ATIVIDADE FÍSICA.

MENINAS ME AJUDEM, BORA RUMO A NOSSA META.

FINAL DE SEMANA.

BOA TARDE MAGRELAS LINDAS.
ESSE FINAL DE SEMANA, FOI UMA COMILANÇA DANADA, UMA TIA DO MEU ESPOSO QUE MORA NO LITORAL VEIO NOS VISITAR, E DECIDI CHAMA-LA PARA UM CAFÉ DA TARDE NO SABADO.

COMPREI UM BOLO RECHEADO, QUEIJO BRANCO, E UMAS TORRADINHAS QUE CONTEM 13 CALORIAS CADA UMA AI FIZ UM PATÊ DE ATUM LIGHT, COM MAIONESE LIGHT, ALHO CEBOLA CHEIRO VERDE CENOURA, UMA DELÍCIA FICA UM POUCO PICANTE, EU ESTAVA INDO BEM ME CONTROLANDO FÁCIL, FÁCIL, PORÉM HOJE ALMOÇO NA SOGRA, PUTS....FOI TUDO POR AGUA ABAIXO, POIS COMI ARROZ BRANCO, COM FEIJÃO, FAROFA, CARNE ASSADA, SOBREMESA MOUSSE DE MARACUJÁ, SE NÃO BASTASSE ELA COMPROU UM BOLO DE CHOCOLATE MAS NÃO COMI O BOLO, MAIS O RESTANTE AI MEU DEUS, SOCOROOOOOOOOOOOOOOO...