SAUDADES

BOA NOITE AMIGAS!
VOU SAI UM POUQUINHO DO FOCO DO MEU BLOG, É QUE HOJE AO IR PARA A SEGUNDA ESCOLA A QUAL TRABALHO TOCOU NO RÁDIO UMA MÚSICA MUITO LINDA (VÍDEO), E EU ME LEMBREI DE UM TIO QUE EU TINHA QUE SE CHAMAVA  NATALINO.
ELE ERA UMA PESSOA BOA, INTELIGENTE, BATALHADORA, ADORAVA CONVERSAR, DAR CONCELHOS DAR RISADAS, CONTAR ALGUMAS PIADAS, MAS A CERCA DE 10 ANOS ELE SE FOI, SOFREU MUITO COM A DOENÇA DE CHAGAS, E UM CERTO DIA ELE NÃO RESISTIU E SE FOI.
FOI SEM NEM SE DESPEDIR NÃO DEU TEMPO DE DIZER TUDO O QUE EU GOSTARIA, O QUANTO EU O ADMIRAVA, O QUANTO EU O AMAVA E QUERIA ESTAR PERTO DELE, MAS NAQUELA EPOCA EU NÃO ENTENDIA ESSE SENTIMENTO SO ENTENDO HOJE.

ENTÃO.....

TIO NATALINO ONDE VOCÊ ESTIVER SAIBA QUE EU TE ADMIRO MUITO E SINTO MUITO SUA FALTA.
ORO POR VOCÊ .
VOCÊ É E SEMPRE SERÁ ESPECIAL TE ADORO.

TIO ESSA PRA VOCÊ

RECOMEÇO

ESSE FINAL DE SEMANA RESOLVI RETOMAR MINHA R.A E MINHA ATIVIDADE FÍSICA, FIZ MINHA COMPRINHAS, FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES, COMPREI QUEIJO BRANCO, BOLACHA INTEGRAL, DE CEREAL MIX, E PÃO INTEGRAL, ESTOU PRECISANDO RECOMEÇAR POIS NO FRIO COMEMOS MAIS, E A PREGUIÇA NÃO NOS DEIXA MALHAR.

MAS NÃO POSSO FICAR ASSIM, POIS SE NÃO VOLTAREI A ENGORDA DE NOVO, E NÃO POSSO...

TENHO PASSEADO PELOS BLOGS, E PESQUISADO ALGUMAS RECEITAS LIGHT, HOJE PREPAREI UM BOLO DE BANANA COM AVEIA, SEM AÇUCAR E SEM FARINHA, EXPERIMENTEI A MASSA E FICA UMA DELICIA , VAI A RECEITA CASO ALGUÉM QUEIRA .

BOLO DE BANANA

2 BANANAS NANICAS BEM MADURAS

2 OVOS

1 XÍCARA DE AVEIA TANTO FAZ FLOCOS FINOS OU GROSSOS.

1/4 DE OLEO

1 COLHER DE SOPA DE FERMENTO

BATI TUDO NO LIQUIDIFICADOR, LEVEI AO FORNO COM A FORMA UNTADO COM AVEIA POR MAIS OU MENOS 35 MINUTOS, MINHA CASA ESTÁ COM UM CHEIRINHO BOM....

ESTA ESFRIANDO DAQUI A POUCO VOU EXPERIMENTAR....HUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM