SUMIDA DO BLOG, MAS FIRME E FORTE COM TUDO!

OI MENINAS, TUDO BEM?
ESTOU SUMIDA, AFF... SEM TEMPO PARA POSTAR, ESTOU SEGUINDO FIRME NA MINHA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E MINHAS ATIVIDADES FÍSICAS.
COM AS ATIVIDADES EU ESTAVA CORRENDO NA ESTEIRA E FAZENDO ALGUNS EXERCÍCIOS DE MUSCULAÇÃO, AGACHANDO MUITO, MAS NA SEMANA PASSADA MEU FILHOTE FICOU DOENTE, AI QUANDO CHEGAVA DO TRABALHO NÃO DAVA PARA DESCER PARA A ACADEMIA, ENTÃO MUDEI VOLTEI AO MEU VELHO E BOM INSANITY, NÃO FOI ASSIM TÃO FÁCIL, NA REALIDADE MEU ESPOSO ME OBRIGOU DISSE QUE EU ESTAVA MUITO BEM COM INSANITY, QUE ELE HAVIA NOTADO MUITAS DIFERENÇAS, ENTÃO RESOLVI VOLTAR, JÁ COMPLETEI A SEGUNDA SEMANA, PERNAS MAIS FINAS, E MUITA DOR...
ENQUANTO A R.A, TENHO ACRESCENTADO ALGUMAS RECEITAS DUKAN, E TEM DADO MUITO CERTO.
MINHA BALANÇA QUEBROU ESTOU SEM DE NOVO, ENTÃO ESTOU INDO ME PESAR TODA SEMANA NA FARMÁCIA, E ESTOU MUITO FELIZ, POIS ESTOU COM 70 KILOS, DEPOIS DE MUITOS ESFORÇOS CONSEGUI SAIR DA CASA DOS 73 K, QUE ME ACOMPANHAVA A MUITO TEMPO.
RESOLVI FAZER UMAS COMPRAS NA SEMANA PASSADA, ESTAVA SEM CALÇAS, E FIQUEI TÃO FELIZ, POIS MEU SONHO ERA EMAGRECER E ENTRAR EM UMA CALÇA BRANCA, OU JEANS MAIS CLARA, E EU CONSEGUI COMPREI AS DUAS E ESTOU PASSADA POIS AS DUAS SÃO NUMERO 40.
EU QUERO VOLTAR ESTAR MAIS PRESENTE AK POIS VCS ME DÃO MUITA FORÇA, MAS ESSE MÊS ESTOU ORGANIZANDO O NIVER DO MEU BB, 3 ANINHOS, SERÁ DO HOMEM ARANHA, MAS VOU ME ESFORÇAR ESTOU COM SAUDADES DE VCS.

APESAR DE ESTAR  FELIZ COM ESSE NOVO PESO, AINDA QUERO MAIS, NÃO VEJO A HORA DE ME LIVRAR DE MAIS 5, E AI CHEGAR AO MEU TÃO SONHADO OBJETIVO.
DIFÍCIL NÃO É MENINAS, TEM HORAS QUE PENSO EM JOGAR TUDO PRA CIMA E COMER DE TUDO, MAS QUANDO PENSO NA MINHA SAÚDE............. VAMOS CONTINUAR.
HOJE MINHA MÃE VEIO ALMOÇAR CONOSCO , FIZEMOS CARNE ASSADA, FAROFA COM BACON, E MEU ESPOSO PEDIU MANDIOCA FRITA, GENTE EU COMI, POIS JÃ FAZIA MUITO TEMPO QUE EU NÃO SAIA DOS TRILHOS.
BOM AGORA É PENSAR EM CHEGAR NOS TÃO SONHADOS 65, OU 62, PARA FICAR BEM FELIZ.
BJOS MENINAS E VAMOS CONTINUAR FIRMES.

SURPRESA!

OI MENINAS COMO VCS ESTÃO?

EU ESTOU INDO MUITO BEM, OU QUASE...KKKKK

BOM DURANTE A SEMANA TUDO FLUI MUITO BEM MAS CHEGA SABADO E DOMINGO EU ENLOUQUEÇO COMENDO TUDO O QUE NÃO PODE, MAS FIQUEI SUPER SURPRESA NO SABADO, EU ESTA LUTANDO PARA SAIR DA CASA DOS 73,5KILOS E PARA MINHA SURPRESA ESTOU COM 72 KILO, O QUE FIZ?

SINCERAMENTE NÃO SEI, DE SEGUNDA A SEXTA VOU PRA ACADEMIA ESTEIRA E TAE BO , AGACHAMENTO, E COMO DIREITINHO, MAS FINAL DE SEMANA O VERGONHA, ONTEM MESMO ME DEU UMA VONTADE LOUCA DE COMER DOCE, FIQUEI PIRADA, AI MEU MARIDO DISSE QUE IA COMPRAR SORVETE MAS NÃO ERA O QUE EU QUERIA, FUI PRA COZINHA PEGUEI UMA LATA DE LEITE CONDENSADO CREME DE LEITE E UM SUCO DE MORANGO TANG, FIZ DANONINHO, ALGUEM AI JA COMEU?

ENTÃO COMI MUITO MAS MEU LINDO BEM CHEGOU COM CHURROS, E EU COMI TBM.......ALGUÉM ME AJUDA......

MAS POSSO FALAR? NÃO ESTOU ARREPENDIDA, EU ESTAVA COM MUITA VONTADE. MAS MENINAS AINDA NÃO CHEGUEI NO MEU OBJETIVO QUERO E VOU PESAR 65KILOS, E PASSANDO EM ALGUNS GRUPOS QUE PARTICIPO NO FACE, ESSA SEMANA ELAS VÃO FAZER A DIETA DA SOPA DO INSTITUTO DO CORAÇÃO, E EU TBM VOU, VC PODE ELIMINAR DE 4 A 7 KILOS NA SEMANA,SE EU ELIMINAR 2, 3, OU 4 ESTA ÓTIMO, MAS 7 ACHO EXAGERO.

 TEM TODO UM CARDÁPIO A SEGUIR, A SOPA JÁ ESTA PRONTA NA GELADEIRA.

 MEU CAFÉ FOI 1 MAMÃO E 1 MAÇA.

 LANCHE SERÁ UMA GOIABA, ESTOU TOMANDO CHÁ VERDE COM HIBISCO , MUITA ÁGUA.

 ACABEI DE CHEGAR DA ACADEMIA 1 HORA DE ESTEIRA, CORRI UM POUQUINHO E FIZ TAE BO, GLUTEOS E ABDOMEM, BOM VAMOS VER O RESULTADO.

VOU CONTANDO PARA VCS JÁ QUE É CARNAVAL E ESTAMOS EM CASA CURTINHO A ALA DA SALA, DA COZINHA, DA LAVANDERIA KKKKKK.

BJIM ATÉ MAIS