SURPRESA!

OI MENINAS COMO VCS ESTÃO?

EU ESTOU INDO MUITO BEM, OU QUASE...KKKKK

BOM DURANTE A SEMANA TUDO FLUI MUITO BEM MAS CHEGA SABADO E DOMINGO EU ENLOUQUEÇO COMENDO TUDO O QUE NÃO PODE, MAS FIQUEI SUPER SURPRESA NO SABADO, EU ESTA LUTANDO PARA SAIR DA CASA DOS 73,5KILOS E PARA MINHA SURPRESA ESTOU COM 72 KILO, O QUE FIZ?

SINCERAMENTE NÃO SEI, DE SEGUNDA A SEXTA VOU PRA ACADEMIA ESTEIRA E TAE BO , AGACHAMENTO, E COMO DIREITINHO, MAS FINAL DE SEMANA O VERGONHA, ONTEM MESMO ME DEU UMA VONTADE LOUCA DE COMER DOCE, FIQUEI PIRADA, AI MEU MARIDO DISSE QUE IA COMPRAR SORVETE MAS NÃO ERA O QUE EU QUERIA, FUI PRA COZINHA PEGUEI UMA LATA DE LEITE CONDENSADO CREME DE LEITE E UM SUCO DE MORANGO TANG, FIZ DANONINHO, ALGUEM AI JA COMEU?

ENTÃO COMI MUITO MAS MEU LINDO BEM CHEGOU COM CHURROS, E EU COMI TBM.......ALGUÉM ME AJUDA......

MAS POSSO FALAR? NÃO ESTOU ARREPENDIDA, EU ESTAVA COM MUITA VONTADE. MAS MENINAS AINDA NÃO CHEGUEI NO MEU OBJETIVO QUERO E VOU PESAR 65KILOS, E PASSANDO EM ALGUNS GRUPOS QUE PARTICIPO NO FACE, ESSA SEMANA ELAS VÃO FAZER A DIETA DA SOPA DO INSTITUTO DO CORAÇÃO, E EU TBM VOU, VC PODE ELIMINAR DE 4 A 7 KILOS NA SEMANA,SE EU ELIMINAR 2, 3, OU 4 ESTA ÓTIMO, MAS 7 ACHO EXAGERO.

 TEM TODO UM CARDÁPIO A SEGUIR, A SOPA JÁ ESTA PRONTA NA GELADEIRA.

 MEU CAFÉ FOI 1 MAMÃO E 1 MAÇA.

 LANCHE SERÁ UMA GOIABA, ESTOU TOMANDO CHÁ VERDE COM HIBISCO , MUITA ÁGUA.

 ACABEI DE CHEGAR DA ACADEMIA 1 HORA DE ESTEIRA, CORRI UM POUQUINHO E FIZ TAE BO, GLUTEOS E ABDOMEM, BOM VAMOS VER O RESULTADO.

VOU CONTANDO PARA VCS JÁ QUE É CARNAVAL E ESTAMOS EM CASA CURTINHO A ALA DA SALA, DA COZINHA, DA LAVANDERIA KKKKKK.

BJIM ATÉ MAIS