PARADINHA NO INSANITY

OI MENINAS TUDO BEM?

AK TUDO ÓTIMO CUIDANDO DO FILHO DO MARIDÃO E PRINCIPALMENTE DE MIM.

TRABALHANDO BASTANTE, QUANDO CHEGO DESÇO PARA A ACADEMIA ESTOU FAZENDO 1 HORA DE ESTEIRA AINDA NÃO VOLTEI A CORRER, MAS PRETENDO LOGO LOGO, VOLTAR A CORRER, APÓS A ESTEIRA SUBO PREPARO O JANTAR PARA MEU ESPOSO E AI COMEÇO AS AULAS QUE PEGO NA NET, ANTES ERA O INSANTY, MAS RESOLVI DA UMA MUDADO, NO FACEBOOK PARTICIPO DE ALGUNS GRUPOS DE R.A, DIETA DUKAN TODOS COM MUITAS DICAS ALGUMAS LEGAIS OUTRAS NEM TANTO, MAS EM UM DESSES GRUPOS PEGUEI O NOME DE UM NOVO TREINO TAE BO, CARACA COMECEI  HOJE E ESTOU MOIDA, MORTA, ACABADA MAS VOU CONTINUAR POR UM TEMPO DEPOIS TROCO, ESQUECI DE MANHÃ FAÇO ACACHAMENTO PEGUEI O DESAFIO NO BLOG AGORA SOU GATA, SÃO 30 DIAS E CADA DIA VC FAZ UMA SÉRIE COMEÇA COM 50 HOJE FORAM 55, AMANHÃ 60 E POR AI VAI.

MEU PESO, ESSE TEIMA EM FICAR ALI PARADO 73, O MEU DEUS TÁ DIFÍCIL VIU, ESTOU TOMANDO CHÁ DE GENGIBRE DE MANHÃ E A NOITE, COMENDO ADEQUADAMENTE, TALVEZ PRECISO MUDAR UM POUCO MINHA ALIMENTAÇÃO PRA ELE DESCER PQ NÃO SEI MAIS O QUE FAZER, EMBORA EU ACHO QUE O MEU CORPO ESTÁ BEM MAIS DEFINIDO, PERNAS E BARRIGA, BOM É ISSO SE HOUVER MUDANÇAS VENHO COMUNICA-LAS.

PRÓXIMA RECEITA QUE VOU FAZER É UM CROQUETE ASSADO DEPOIS CONTO COMO FICOU BJIM ATÉ MAIS.