DESAFIO

E PARA RETOMAR NADA MELHOR QUE UM DESAFIO O PRIMEIRO É O MEU PROJETO
"BUNDA NA NUCA"
ISSO UM PROJETO PARA LEVANTAR E ENDURECER NOSSO BUM BUM .

EU ESTAVA NO SEXTO DIA, MAS FIQUEI MUITO GRIPADA E RESOLVI DAR UMA PARADA , ENTÃO ESSA SEMANA RECOMEÇO TUDO, AGACHANDO NOVAMENTE PARA LEVANTAR E ENDURECER VAMOS LÁ?

E O SEGUNDO PROJETO DESAFIO COMO QUEIRA, 

DOZE SEMANAS COM FOCO NO EMAGRECIMENTO

E ENTÃO VAMOS NESSA?

COMEÇANDO.