RECOMEÇO!!!!

OLÁ GAROTAS!
ESTOU SUMIDA, ESTOU ORGANIZANDO INDA MEUS HORÁRIOS, VOLTEI AO TRABALHO, SAI CEDO CHEGO TARDE, ACORDO AS 3;45 DA MANHÃ PARA IR PARA ACADEMIA, TREINO ATÉ AS 5:00 ,5:15 , FAÇO 40 MINUTOS DE CAMINHADA E CORRIDA SENDO 20 DE CAMINHADA 20 DE CORRIDA, COMECEI MINHA MUSCULAÇÃO, FAÇO EXERCICIOS PARA AS PERNAS COM 15 KILOS, E PARA MINHA CINTURA, PERNAS SÃO 3 X 30, E CINTURA 40 CD LADO, DEPOIS SUBO PARA MEU APTO, FAÇO CAFÉ, LAVO LOUÇA, FAÇO LEITE DO LUCCA (FILHOTE LINDO), ARRUMA AS CAMAS, AI TOMO MEU BANHO E UMA XICARA DE CAFÉ AS VEZES SÓ UM COPO DE RAÇÃO HUMANA.
COMECEI A LEVAR MEU LANCHINHO AS 10:00 E UMA GELATINA, OU NESFITI, OU 3 TORRADAS, CAFÉ PRETO, ALMOÇO MUITO POUCO MINHAS AMIGAS ESTÃO BRAVAS ELAS ACHAM QUE DEVERIA COMER MAIS, MAIS O POUCO QUE LEVO MAL TEMPO DE COMER COM CALMA COMO CORRENDO.
LANCHE DAS 15:00 SEMPRE UM CLUB SOCIAL, E A NOITE JANTAR EM CASA COMO POUCO, NAO CEIO, E PASMEM EU NÃO ESTOU EMAGRECENDO, CONTINUO NOS 78KILOS.
ESTOU MUITO CHATEADA, QUERO ELIMINAR MAIS 8 KILOS FICAR COM 70 KILOS E DEPOIS REVER MEUS CONCEITOS KKKK.
HOJE DECIDI QUE VOU COMER MENOS AINDA FICAR TODA ESSA SEMANA SEM CARBO...E OBSERVAR OS RESULTADOS.
PAREI COM MINHA ESCOVA NO CABELO, POIS COLOCAVA A CULPA NA ESCOVA PARA NÃO IR A ACADEMIA.
ESTOU VISITANDO VÁRIOS BLOGS HOJE PARA VER SE ACHO UM CARDAPIO BEM LEGAL PARA SEGUIR GOSTEI DO DA CAMPPEL ELA COME POUCO, VÁRIAS VEZES AO DIA, E MUITA FIBRA, VOU TENTAR.
SOCORRO ALGUÉM ME AJUDE.