OLÁ GAROTAS TUDO BEM?
MEU FINAL DE SEMANA FOI LINDO, ONTEM SUPEREI UM ENORME DESAFIO, MEU ESPOSO NOS LEVOU AO SHOPPING, E ELE ESTAVA LOUCO PARA COMER UM LANCHE DO MAC, FOMOS E AO CHEGAR NA FILA PARA ESCOLHER NAO CONSEGUI ESCOLHER NADA NENHUM, AI QUE DELICIA FIQUEI APENAS NO SUCO DE UVA, FOI MARAVILHOSO.
HOJE FOMOS LEVAR NOSSO FILHO AO PARQUE, A ULTIMA VEZ QUE ESTIVE LÁ NÃO CONSEGUI BRINCAR COM MEU FILHO POIS ESTAVA TÃO GORDA QUE NÃO TINHA DISPOSIÇÃO, HOJE ESCORREGUEI, SUBI EM PONTES FOI SUPER LEGAL.
CHEGAMOS FIZ UM ARROZ COM ABOBORA INTEGRAL PRA MIM , BRANCO PARA ELES, SALADA DE ALFACE COM TOMATE, MILHO COZIDO PARA O BB QUE ELE ADORA, E FRANGO GRELHADINHO COM CENOURA E ABOBRINHA RALADA, ESTAVA UMA DELICIA.
PORÉM COMO NEM TUDO É PERFEITO AGORA A TARDE MEU ESPOSO PEDIU UM PÃO DE QUEIJO, ASSEI E COMI UNS 3 O SACO VIU....
BOM AMANHA É SEGUNDA E PRETENDO RETOMAR TUDO DIREITINHO, NESSAS ULTIMAS SEMANAS ME MANTIVE FIRME E FORTE NA R.A, E NA A.F., NAO ENGORDEI E ELIMINEI APENAS UM KILO OU SEJA ESTOU COM 73 REDONDOS, MAS ATÉ O FINAL DO ANO QUE ESTAR COM 68KILOS, LINDOS NA BALANÇA, E CONTAREI COM AJUDA DE ALGUMAS DE VCS, E PARA ISSO ACONTECER, MUDAREI RADICALMENTE TUDO QUE ESTOU FAZENDO, PRECISO COMER MENOS, ACHO QUE EM ALGUMAS REFEIÇÕES ESTOU COMENDO MUITO, MAIS FRUTAS, MAIS AGUA, E MAIS CORRIDINHAS.
BOM FICO POR AK UM BEIJO A TODAS.
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