TOMANDO UMA ATITUDE..

OI MENINAS TUDO BEM?

ESTAVA MUITO NERVOSA EM RELAÇÃO A ACADEMIA, ENTÃO COMI PRA VALER ESSE FINAL DE SEMANA, MINHA MÃE ALMOÇOU AK ONTEM COMEMOS LINGUIÇA ASSADA, PASTEL DE APERITIVO, BOLO DE MILHO, CHOCOLATE, HOJE FOI PANETONE, CREME DE MILHO, AFFFFFFFF;

AI QUANDO FUI CORTAR MAIS UM PEDAÇO DE PANETONE MEU ESPOSO, ME PERGUNTOU: VC NÃO VAI FAZER MS NENHUM EXERCICIO, HOJE VC ESTA EM CASA PODE IR NA ACADEMIA.

COMI O PANETONE MAS COM UMA CULPA DANADA.

ENTÃO SENTEI COM MEU NOT E BAIXEI O DESAFIO INSANITY DIA 1, FOI LEGAL SO QUE O VIDEO QUE EU BAIXEI A MULHER FICA MUITO TEMPO SEM FAZER NADA TOMANDO FOLEGO, O VIDEO MEXE BASTANTE COM O CORPO EU SUEI BASTANTE.

 MEU ESPOSO ENTROU NO NETIFLIX E COLOCOU O DVD DA JILLIAN MICHAELS PUTS!

GENTE VALE MUITO A PENA ESTOU MORDA EU VOU FAZER TODOS OS DIAS, VOU VOLTAR COM MINHA DIETA, PIS NÃO POSSO JOGAR TUDO FORA, JÁ ESTOU NA METADE DO CAMINHO FALTAM APENAS 4 KILOS PARA EU CONSEGUIR.

DESISTI JAMAIS!!!!
VOU DEIXAR AK O LINK CASO ALGUEM QUEIRA PRATICAR INSANITY COMIGO
https://www.youtube.com/watch?v=WB02onABWv8

OBS: QUANDO DIGITEI A RECEITA DA TORTA DE ESPINAFRE ESQUECI DE DIZER QUE EU COLOQUEI O ESPINAFRE REFOGADO PARA BATER JUNTO COM OS INGREDIENTES DA MASSA NO LIQUIDIFICADOR.
AINDA BEM QUE MINHA MAIS NOVA AMIGA JOSI ME LEMBROU VALEU AMIGA!
BEIJOS